【テニス練習法DVD】テニスの上達法がまるわかり! 東海大菅生の実践メソッド

商品説明
【テニス練習法DVD】
テニスの上達法がまるわかり!
〜東海大菅生の実践メソッド〜
全国大会常連校のテニス練習法のDVDです。
基礎、応用、実践まで濃い内容でした。
テニスを上達したい方いかがでしょうか？
2、3回見た程度なので、状態は良いと思います。
全5枚セットになります。
■Disc1[基本編]グランドストローク(51分)
◎スタンス◎ヒッティング◎フォアハンド◎ミニテニスの練習◎ストレートラリー◎ステップとコートカバーリング◎菅生式ドリル(ボール出し)
■Disc2[基本編]ボレー(42分)
◎ボレーボレー練習◎ボレーのメソッド◎ハンドボレーの練習◎ボレーストローク練習◎菅生式ドリル(ボール出し)
■Disc3[基本編]サーブ&リターン(40分)
◎サービスのメソッド◎サービスの練習◎リターン(レシーブ)のメソッド◎リターン(レシーブ)の練習
■Disc4[応用編]実践練習メニュー(45分)
◎2対1グランドストローク◎対面のコートカバーリング◎オールコート・コートカバーリング◎攻撃を意識する練習◎2対1アタック練習◎サービスからのシングルス実践練習
■Disc5[実践編]1日の練習の組み立て(41分)
◎ウォーミングアップ◎ラリー練習◎ドリル練習◎ポイント練習
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